Combata a insônia com acupuntura

Apesar de estudos comprovarem que uma boa noite de sono é fundamental para a recuperação do corpo, dados mostram que não é bem isso que acontece com boa parte da população. Segundo pesquisa [...]

Pilates combina com musculação?

Na busca por encontrar uma atividade física que consiga trazer mais saúde enquanto ajuda a melhorar nosso corpo, vemos várias pessoas com dúvidas do tipo: Devo fazer musculação ou Pilates? Quem [...]